por Germán | Mar 27, 2023 21:51 | Deportes y aire libre, Electrónica, Salud y cuidado personal |
Tensiómetro Omron X2 Basic
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La salud es muy importante, y tener una tensión descompensada es muy perjudicial para tu salud, así que es imprescindible seguir un estilo de vida cardiosaludable que te ayude a normalizar los valores de presión arterial. Un buen tensiómetro te ayudará en esta tarea como lo es éste Omron X2 Basic, que como bien dice es un modelo con Indicador Presión Arterial.
Monitorización de la presión arterial en casa
Muy sencillo de utilizar, darle al botón START y se empieza a hinchar, detecta cualquier mala postura indicando el error en pantalla. Fácil de traducir gracias a las instrucciones. Mide la tensión arterial así como el pulso. Como todos los monitores automáticos de presión arterial OMRON del rango M, el OMRON M2 posee tecnología intellisense para dar lecturas de presión arterial rápidas, cómodas y precisas.
Se considera que las cifras de presión arterial óptima están por debajo de 120/80. Si el valor es de 140/90 existe una ligera hipertensión, mientras que por encima de 160/100 se trataría de hipertensión moderada. En caso de sobrepasar los valores 180/110 estaríamos en el nivel de hipertensión severa.
Como bien dice un cliente en Amazon:
Después de un medisana de muñeca (imprecisión absoluta) y un vitalcontrol (marcas de hiper), este último sólo te da una idea aproximada y nada precisa de tu tensión arterial, decidí comprar OMRON. Contento por su precisión. Puedes hacer varias mediciones en la misma persona, que NO variará el resultado de forma significativa. Invertir un poco más, vale la pena. Se echa de menos memoria de las mediciones.
por Germán | Mar 27, 2023 10:41 | Deportes y aire libre, Relojes |
Smartwatch Fitness Polar Unite
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Es hora de vivir la vida al máximo con este Smartwatch Fitness Polar Unite y disfruta de guías de entrenamiento diarias personalizadas para inspirarte, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7 para motivarte, y registro automático del sueño y recuperación nocturna para ayudarte a conocer mejor tu cuerpo.
Sube por las escaleras, limpia la casa, márcate un baile… No importa cómo te muevas, Polar Unite contará todos tus esfuerzos.
- Registro de la actividad 24/7
- Contador de pasos.
- Seguimiento de la frecuencia cardíaca.
- Polar Unite es como un entrenador personal en tu muñeca.
- Sueño y recuperación
- Hasta 4 días de batería o 50 horas en modo entrenamiento.
por Germán | Mar 15, 2023 22:21 | Deportes y aire libre, Salud y cuidado personal |
Electroestimulador Digital Beurer EM 49
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Si buscas un buen TENS y EMS de gran calidad-precio este Electroestimulador Digital Beurer EM 49 es el que andabas buscando. Para quien no sepa el significado de los términos TENS y EMS basicamente el primero genera pulsos eléctricos destinados a conseguir analgesia y aliviar el dolor y por el otro lado, EMS está destinado al trabajo muscular (hacer trabajar músculos concretos de tu cuerpo).
El aparato EMS/TENS dispone de 64 aplicaciones preprogramadas.
Además, cuenta con 6 programas individualizables en los que se pueden ajustar la frecuencia, el ancho del pulso y el tiempo de encendido/apagado. Los 4 electrodos se pueden colocar en varias zonas del cuerpo e incorpora 2 canales separados, 6 programas individuales ajustables y 64 aplicaciones pre-programadas.
Además la pantalla retroiluminada en color azul y la facilidad de uso del aparato confieren al dispositivo funcionalidad a la par que practicidad.
- Tecnología TENS: Es la estimulación eléctrica de las vías neurales. El efecto de la TENS está clínicamente probado y se utiliza para tratar el dolor por causas específicas. En éste método los nervios se estimulan a través de la piel mediante impulsos eléctricos. Las enfermedades para las que la aplicación TENS resultaría útil deben ser aclaradas por su médico. TENS es adecuado para las siguientes aplicaciones clínicamente probadas y aprobadas: dolor de espalda, especialmente dolor lumbar y cervical, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, etc.
- Tecnología EMS: Electroestimulación muscular para el entrenamiento y la regeneración muscular, a través de impulsos eléctricos. Complementa pero no sustituye completamente a un entrenamiento real activo.
- 70 programas de entrenamiento: Cuenta con 64 aplicaciones programadas que le permitirán configurar su entrenamiento de EMS, TENS y MASAJE, a su gusto y combinado de la manera que mejor se adapte a sus necesidades.
- 4 electrodos: Los cuatro electrodos de gel adhesivo se pueden colocar en múltiples zonas del cuerpo, según las conveniencias y necesidades de cada usuario. Los estímulos eléctricos que producen son indoloros y prácticamente imperceptibles, sin que hay ningún riesgo al recibirlos.
A raíz de ir a fisioterapia conocí estos aparatos y es exactamente lo mismo, pero con tres modos. El modo de recuperación para accidentes no lo uso, pero el de tonificación de músculos y el de masaje sí. Los de masaje son una delicia para relajarse. Funciona muy bien. La única pega, por poner, es que suena un «bip» cuando pulsas los botones y podría molestar a alguien, si estás en entorno silencioso (por ejemplo, para poner al 25 un masaje, hay que pulsar 25 veces cada canal, 50 «bips» en total).
por Germán | Mar 11, 2023 22:21 | Acampada y senderismo, Deportes y aire libre, GPS, Relojes |
Smartwatch Xiaomi Watch S1 Active
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Este pedazo de reloj Smartwatch Xiaomi Watch S1 Active nunca había estado tan barato, ahora mismo esta a su precio mínimo histórico. Orientado al deporte luce genial también como reloj del día al día ya que tiene un diseño deportivo pero con estilo.
Xiaomi Watch S1 Active cuenta con una pantalla AMOLED de 1,43“ y frecuencia de 60 Hz, funcionamiento más sensible e imagen más fluida.
De elegante diseño y cuerpo ligero de tan solo 36,3 gramos con un campo de visión más grande y con detalles más claro. Tiene mogollón de funciones, como el monitoreo de frecuencia cardíaca en tiempo real las 24 horas, medición de la saturación de oxígeno en sangre, medición de estrés, medición calidad del sueño o ciclo menstrual.
Xiaomi S1 Active cuenta con una batería de 470 mAh aportando hasta 12 días de autonomía en modo estándar, 24 días en modo eficiente o 30h con GPS activo
Disfruta de 117 modos deportivos. 19 modos profesionales y casi 98 modos extendidos. Resistencia al agua de hasta 50 metros (5ATM).
Xiaomi S1 cuenta con Bluetooth 5.2, micrófono y altavoz, permitiendo poder mantener conversaciones sin necesidad de tocar el Smartphone
GPS de doble frecuencia. Con un chip GNSS de doble frecuencia incorporado, admite posicionamiento simultáneo de GPS, Beidou, GLONASS y Galileo. Cuatro sistemas de posicionamiento satelital global lo que ayuda a registrar los datos de movimiento de manera más rápida y precisa.
por Germán | Feb 26, 2023 22:16 | Acampada y senderismo, Deportes y aire libre, GPS, Relojes |
GARMIN Instinct® 2S
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Este resistente reloj inteligente con GPS GARMIN Instinct® 2S es lo suficientemente duro para seguirte el ritmo y lo suficientemente exclusivo para adaptarse a tu estilo. Este resistente reloj tiene una clasificación de resistencia al agua de 100 metros y cuenta con resistencia térmica y a los golpes. Además, con una carcasa de polímero reforzado con fibra y cristal Corning® Gorilla® reforzado químicamente y resistente a los arañazos, este dispositivo se ha diseñado para durar.
- COMPATIBILIDAD CON VARIOS SISTEMAS GNSS: Tanto si practicas senderismo como ciclismo de montaña, trail running o esquí, tendrás acceso a múltiples sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y Galileo) para disfrutar de un mejor seguimiento en los entornos más exigentes que si solo utilizas el sistema GPS.
- SENSORES ABC: Utiliza en tu próximo recorrido los sensores ABC, que incluyen un altímetro para obtener datos de altura, un barómetro para supervisar los cambios meteorológicos y una brújula electrónica de tres ejes.
- RUTAS TRACBACK: Olvídate de las complicaciones en el trayecto de vuelta; esta función te permitirá volver al punto de partida siguiendo la misma ruta.
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a tu smartphone compatible. Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets en la aplicación Connect IQ Store en tu smartphone compatible. Si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante ciertas actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias Detección de incidentes2.
por Germán | Ene 26, 2023 21:57 | Acampada y senderismo, Deportes y aire libre, Zapatos y complementos |
Columbia Trailstorm Mid Waterproof
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Ahora es muy buena época de excursiones y hacer senderismo, aprovecha esta oferta en zapatilla de senderismo impermeable Trailstorm™ de Columbia para hombre ahora mismo a mitad de su precio habitual. Son impermeables y muy cómodas de llevar además de bonitos, se podrían utilizar incluso para el día a día en tu trabajo.
Zapatilla valida para cualquier estación del año.
La puntera y el empeine impermeable y transpirable mantienen tus pies secos sin importar los cambios del clima, lo que te permite estar preparado para cualquier excursión. La mediasuela ofrece una amortiguación cómoda, mientras que la suela multidireccional proporciona una tracción excepcional tanto en condiciones húmedas como secas.
- Sistema Navic Fit y cordón ghillie para un ajuste totalmente seguro
- Parte superior impermeable y transpirable Omni-Tech con refuerzo de película de TPU en el antepié
- Entresuela Techlite+ para una amortiguación cómoda y estable
- Suela exterior Adapt Trax para tracción y durabilidad en terrenos variados
Las zapatillas son muy cómodas y flexibles. Son impermeables y recalco mucho esto ya que depende de donde vivas debes de tener en cuenta. Yo vivo en Andalucía lo mas al sur posible donde el frio y las lluvias apenas se notan por tanto este tipo de calzado no se usa mucho. El pie transpira muy poco y suda bastante. Si lo use en un viaje a Londres y allí se notó bastante la diferencia. Diseño y ergonomía un 100%
